[식단일기] 2024년 7월 8일 ~ 7월 14일

2024년 7월 9일

저녁식사

2024년 7월 9일 저녁식사

• 소고기 비빔밥

2024년 7월 10일

아침식사

2024년 7월 10일 아침식사

• 흰쌀 공기밥 1공기
• 연근 조림
• 진미채
• 시금치
• 조미김

점심식사

2024년 7월 10일 점심식사

• 짬뽕밥+공기밥

저녁식사

2024년 7월 10일 저녁식사

• 육계장(냉동) 1팩
• 햇반 1개
• 오이김치 다량
• 조미김 조금
• 닭가슴살(양념) 100g

2024년 7월 11일

아침식사

2024년 7월 11일 아침식사

• 흰쌀밥 조금(2/3공기 정도)
• 파프리카 조금
• 햄쏘세지 다량 + 캐찹
• 오이김치

점심식사

2024년 7월 11일 점심식사

• 베트남 쌀국수 반그릇
• 베트남 볶음밥 반그릇

아이들과 함께 방문한 베트남 쌀국수집 항상 과식을 하게 된다.

저녁식사

2024년 7월 11일 저녁식사

• 수입산 쇠고기 (소한마리)
• 공기밥 1공기
• 된장찌개
• 콜라 1개